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秋季补阳益肾六法

时间: 2018-08-30 来源:www.yingxingfu.com 作者: [db:作者] 点击: 0 次
核心提示:俗话说得好,夏后无病三虚,根据中医春夏阳的原则,秋冬阴、秋冬需要补充。秋季适当喂养是恢复和规范所有组织功能的最佳时机。人体内有六种养阳补肾方。 海参粥:海参50克,粳米100克。海参浸泡,开腹,挖肠,刮净,切碎,煮沸。海参米在砂锅中用

核心提示:俗话说得好,夏后无病三虚,根据中医春夏阳的原则,秋冬阴、秋冬需要补充。秋季适当喂养是恢复和规范所有组织功能的最佳时机。人体内有六种养阳补肾方。

海参粥:海参50克,粳米100克。海参浸泡,开腹,挖肠,刮净,切碎,煮沸。海参米在砂锅中用海参洗净。加水,先用火煮沸,然后用文火炖20分钟。30分钟后煮烂米饭,加少许葱姜和盐调味,早上吃,具有补肾益精、滋阴养血的作用,适合体质虚弱、肾虚盗汗、阴违。治疗虚弱、精子失血、阳痿、尿频、面色暗淡、头晕、耳鸣、腰膝无力、疲劳。

中医认为海参是甜的、咸的、温暖的。具有补肾益精、壮阳、润燥、解便的作用。所有耳鸣、腰无力、梦见精华滑腻、小便频繁的患者均可使用海参作为补品。

枸杞粥:枸杞钡10克,猪肾1只,粳米100克,洋葱姜盐少许,加煮粥。益肾阴,补肾阳,强腰,适合肾损伤、腰脊、腰膝酸痛、腿背痛。阴虚、眩晕、耳鸣。

肉苁蓉羊腰粥:肉苁蓉羊腰10克,羊腰1只(内膜,切碎),粳米100克,配煮粥。具有补肾助阳、益精通便的作用。适用于冷足、腰膝、尿频、夜间多尿等中老年人。

鹿角胶粥:将鹿角胶6克、粳米100克煮成粥,将鹿角胶破成热粥溶解,加糖,具有补肾阳、益血的作用,适合肾阳虚、瘦身之用。腰痛、膝痛、遗精等。

杜仲腰花:12克杜仲,煎液及滤液备用,对猪腰,内膜,切成腰花,用杜仲液作调味料,用洋葱、姜盐煎炸,食用。具有补肝肾、健脾的作用。锻炼肌肉和骨骼,降低血压。适用于中老年人肝肾亏虚、腰膝虚弱、头晕、耳鸣、耳鸣。

炒核桃仁:10克核桃仁,炒、嚼,有补肾、温肺、润肠、解便之功效,适用于肾虚、腰痛、脚软、感冒、咳嗽、哮喘、便秘等虚弱者。tion.

韩国蜜黑豆是韩国传统菜肴,除了饮食习俗外,是否还会有一些健康原因《本草纲目》记载的明代李世珍:他常吃黑豆,但无病。{}

枸杞常用于日常饮食中的补品之一,对人体有很好的营养作用,在冬季保健补品非常有效,可以尝试做以下枸杞保健饮食,补充营养,增强人体的免疫力。

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